Трехдневный практический марафон о женской красоте!

Старт 18 января.

Без воды и теории. Только практические техники и упражнения!

ДЕНЬ 1 — лимфодренажный массаж лица. В рамках эфира будем выполнять его вместе.

Вы узнаете:

• зачем нужно делать лимфодренажный массаж лица
• как часто его можно делать
• противопоказания  
• научитесь выполнять его правильно
• что в себя включает эффективный уход за лицом (расскажу секреты, о которых молчат косметологи!)

ДЕНЬ 2 — уход за телом.

Выполним вместе зарядку из 7 упражнений для ежедневного выполнения, которая занимает всего 10 минут!

Всего 10 минут в день выполняя ежедневно:

• вы не узнаете свою кожа: она станет упругой и подтянутой
• уйдет вялость и апатия, вы будете более бодрой, уйдет состояние  усталости
• вы будете успевать гораздо больше, чем запланировали
• уменьшите объемы тела
• начнете получать комплименты
• отражение в зеркале порадует

ДЕНЬ 3 — С чего начать уход за собой, чтобы не слиться через неделю?

Дам 10 ежедневных практических советов.

В результате вы поймете, как эффективно уделять себе время и на это не нужны тонны часов.

У вас будет чек-лист ухода за собой. Простые, понятные пункты. И вы поймете, что дольше искать отмазки, чем выполнять задания.

Не забудьте только сфотографироваться, чтобы оценить результаты.

• сможете уделять себе время
• сможете мягко и плавно начать уход за собой и для вас это будет в радость, а не пытка.
• спустя неделю вы не будете искать поводы НЕ делать уходовые процедуры.
• лицо станет другим — уменьшится отечность, станет более открытым взгляд, уйдет бесконечная усталость и зажгутся глаза. Все в ваших руках. 

Девчонки, красота НЕ требует жертв!  Если подойти с умом и без фанатизма, то можно быть молодой и красивой долгие годы, уделяя всего 20-30 минут в день себе в домашних условиях!

Создатель и идейный вдохновитель 

Привет — я Динара Сармастбекова

Сертифицированный коуч, эксперт в области женской красоты и молодости, жена и мама. Прошла обучение по 10 техникам самомассажа:

• лимфодренажный для тела и лица
• буккальный
• гуаша
• антицеллюлитный

Также прохожу обучение по технике тейпирования.

В результате правильных и простых упражнений в домашних условиях за полгода удалось : 

избавиться от ненавистного целлюлита

убрать “гусиные лапки” вокруг глаз

убрать отечность лица и тела

привести мышцы в тонус, сделать фигуру подтянутой

уменьшить талию на 4 см, бедра на 6 см, ягодицы на 4 см

понять, что заблуждалась, безраздельно доверяя косметологии вопросы красоты. В итоге — сэкономленные деньги и классные перемены в лице и теле.

зажечь глаза. Они снова, как огоньки.

получить множество комплиментов о моих переменах

Помогла сотням девушек организовать свой быт, найти себя и заниматься тем, что действительно нравится, научиться любить себя и правильно ухаживать за собой самостоятельно дома, жить, а не проживать жизнь, быть свободной от стереотипов, счастливой и любимой!

Регистрируйтесь сейчас и забирайте свои подарки:

рецепт маски для лица

видеоурок по самомассажу рук

Для регистрации жмите