СТАРТ 24 октября – 8 недель
Ура! Я сделала авторскую программу Перемен. Я знаю, что она работает – более 200 девочек проходили мои курсы и получали результат. И впервые я представляю полный вариант программы – путь, который когда-то прошла я. Сложные вещи – не работают, поэтому задания максимально простые.
Я знаю, что каждая из нас уникальна. Но эта программа подойдет каждой маме, женщине, потому что легко адаптируется под любую ситуацию.
Каждая из нас – бренд. С чем бы вы хотели, чтобы другие люди ассоциировали вас? Как вы видите себя через месяц, год, 5 лет? Что должно произойти, чтобы вы научились каждый день принимать с благодарностью? Как перестать упахиваться в быту и снова ощутить желание жить? Где найти время на себя и свои хотелки?
Как перестать бояться перемен и ощутить их волнующее прикосновение? А еще: как совместить домашние дела, уход за ребенком, внимание супругу, уход за собой, саморазвитие, развлечения, отдых, ЗОЖ, собственные желания? Где взять на это время и силы???
Я приглашаю вас на курс «Перемены». 8 недель, за которые вы найдете ответы на эти вопросы. А еще получите чек-листы уборок по разным зонам, обновленные дела-пятиминутки, списки вдохновляющих дел. Вы пройдете путь, который меняет и проработаете зоны, которые обычно провисают у всех нас. Все получится. Главное – действовать.
Курс проходит на платформе memberlux, информация дублируется в телеграмм канал.
Программа состоит из 6 блоков на 8 недель:
1. Расхламление
Результат : вы избавьтесь не только от ненужных вещей, но и от мыслей, действий, которые забирают вашу энергию и не дают результата. Хлам невозможно организовать.
2. Организация быта и пространства
Результат: организуете пространство дома по удобной лично вам схеме, создадите свою систему уборки. Это сэкономит часы на уборке дома.
3. Кухонный самурай
Результат: вы научитесь эффективному принципу готовки, сделаете заготовки и начнете кормить вашу семью полезной едой, которая отвечает вашим потребностям и представлениям.
4. Цели и желания
Результат: вы сформируете свои цели и желания, и разобьёте их на конкретные шаги для скорого достижения. Сформируете нужные привычки, составите трекеры действий, стратегию собственного развития. У вас появится план на ближайший год, 5 лет. При желании – определите миссию вашей жизни и ценности (ради чего).
5. Ресурс и наполнение
Результат: вы научитесь выбирать свое внутреннее состояние, определите наполняющие вас вещи и дела. Составите много списков – лично ваших, за выполнение которых с удовольствием возьметесь.
6. Баланс в жизни(2 недели)
Результат: проработаете разные сферы вашей жизни, чтобы убрать перекосы. Вы научитесь совмещать несколько социальных ролей и осознаете: что такое ваше счастье.
7. Встройка новой стратегии в жизнь.