Я больше не могу!
Я стала многоруким многоногом!
Начинаю новое, но откладываю на потом!
Ненавижу свою работу!
Руки просто опускаются!
Нет ощущения свободы!
Нет сил и желания что-то делать!
Муж мне не помогает, не дарит подарки!
Весь дом на мне!
Дети делают все назло!
Как же это все знакомо…Когда-то я жила в этом режиме, в состоянии треша и сильнейшего женского перегорания! И как же здорово, что 3 года назад я смогла сделать шаг навстречу ПЕРЕМЕНАМ, разорвала порочный круг обид, недовольств, претензий и ненависти.
Уже 3 года я делюсь своим личным бесценным опытом. А в прошлом году создала авторскую программу “Перемен”. Я знаю, что она работает: более 200 девочек проходили мои курсы и получали результат. А курс “Перемены” обрел полный вариант программы – путь, который когда-то прошла я. Сложные вещи не работают, поэтому задания максимально простые. Угрозы, шантаж, “ты мне, я тебе” тоже не нужны.
Я знаю, что каждая из нас уникальна. Но эта программа подойдет каждой маме, женщине, потому что легко адаптируется под любую ситуацию.
! Каждая из нас – БРИЛЛИАНТ 
И нам просто необходимо создавать вокруг него прочную огранку. Сделать так, чтобы наш бриллиант сиял!
Какой вы видите себя через месяц, год, 5 лет? Что должно произойти, чтобы вы научились каждый день принимать с благодарностью? Как перестать упахиваться в быту и снова ощутить желание жить? Где найти время на себя и свои хотелки?
Как перестать бояться перемен и ощутить их волнующее прикосновение? А еще: как совместить домашние дела, уход за ребенком, внимание супругу, уход за собой, саморазвитие, развлечения, отдых, ЗОЖ, собственные желания? Где взять на это время и силы???
Я приглашаю вас на курс «Перемены», где вы найдете ответы на эти вопросы, сможете начать свой путь к счастливой жизни. К жизни, которую вы действительно хотите. Вы сможете поистине наслаждаться ею, а не проживать. Радоваться каждому дню, стать по-настоящему СЧАСТЛИВОЙ! Как говорит мой муж : “Главное, чтобы у женщины сияли глаза!” И я вам обещаю: в ваших глазах зародится огонек женского счастья.
А еще вы получите различные чек-листы, списки вдохновляющих дел, обретете правильные привычки. Вы пройдете путь, который меняет, и проработаете зоны, которые обычно провисают у всех нас. Все получится. Главное – действовать.
СТАРТ 11 марта – до 8 недель
Давайте знакомиться! Я – Сармастбекова Динара.
В прошлом занимала руководящую должность в банковской сфере, но кардинально изменила свою жизнь, чтобы действительно жить, наслаждаясь своей жизнью, а не проживать ее в агонии, стрессах и постоянных попытках успеть везде и всюду. Итогом были угрызения совести, что я «недожена и недомама».
❤️ А сегодня я счастливая женщина, которая занимается любимым делом, приносящим мне доход, любимая жена и мама!
❗️ Автор и идейный вдохновитель:
🔹собственной системы дел-пятиминуток «Без 5 минут порядок»
🔹курса по меню «Чёрный пояс по меню»
🔹курса по организации пространства «Уютный дом»
🔹женского клуба «Перемены»
Все это дало мне колоссальный опыт, который в итоге помог изменить мою жизнь и, надеюсь, поможет изменить вашу.
Курс будет построен так: я даю задание каждый день, вы выполняете. Задания касаются разных сфер жизни. Всего будет 6 простых, коротких заданий на день.
Программа состоит из 4-х блоков или из 6-ти на 8 недель в зависимости от тарифа.
Полная программа курса включает в себя:
1. Расхламление
Результат : вы избавитесь не только от ненужных вещей, но и от мыслей, действий, которые забирают вашу энергию и не дают результата. Хлам невозможно организовать.
2. Организация быта и пространства
Результат: организуете пространство дома по удобной лично вам схеме, создадите свою систему уборки. Это сэкономит часы на уборке дома.
3. Цели и желания
Результат: определите свои цели, разобьёте их на конкретные шаги.
- Освоите 120 секретов успеха для скорого достижения.
- Сформируете нужные привычки, составите трекеры действий, стратегию собственного развития.
- У вас появится план на ближайший год, 5 лет.
- Определите свои ценности и то, ради чего нужны вам цели. Из какого состояния вы хотите эти цели. Что будет, когда цель осуществится. А еще важно – научитесь правильно понимать свои цели, а не замещать покупками иные потребности.
5. Ресурс и наполнение
Результат: вы научитесь выбирать свое внутреннее состояние, определите наполняющие вас вещи и дела.
- Составите списки наполняющих дел, за выполнение которых с удовольствием возьметесь.
- Кроме того, проработаете эмоции и научитесь действовать в тисках негативных эмоций – принимать, прорабатывать.
- 21 день практических заданий с зеркалом, чтобы принять и полюбить себя. Научитесь восполнять энергию.
6. Баланс в жизни
Результат: проработаете разные сферы вашей жизни, чтобы убрать перекосы.
- Вы поймете, почему действуете так или иначе в определенных обстоятельствах.
- Вы научитесь совмещать несколько социальных ролей и осознаете, что такое ваше счастье.
- Составите стратегию жизни, пропишете главные задачи по сферам жизни.
- Научитесь планированию на месяц.
- Будут практики по повышению осознанности, медитации.
7. Встройка новой стратегии в жизнь