• ВКонтакте
  • Одноклассники
  • Instagram
  • Facebook
peremenyperemeny
Email
info@peremeny.org
Skype
sarmastbekova.dinara
WhatsApp, Viber, Telegram
+7 (938) 536-1119
  • Главная
  • О проекте
  • Услуги
      • Тренинги и курсы

        Коучинг-тренинги

        Вебинары

        Личные консультации

        Girls-lunch

  • Магазин
  • Бесплатно
  • Блог
  • Контакты
      • Офис:

        350901 г. Краснодар, ул.Восточно-Кругликовская, д.28, МПЦ «Перемены»

        Телефон:

        +7 (938) 536-1119

        Email:

        info@peremeny.org

        Skype:

        sarmastbekova.dinara

    • 0
      • Shopping Cart
    Перемены Перемены
    • Главная
    • О проекте
    • Услуги
        • Тренинги и курсы

          Коучинг-тренинги

          Вебинары

          Личные консультации

          Girls-lunch

    • Магазин
    • Бесплатно
    • Блог
    • Контакты
        • Офис:

          350901 г. Краснодар, ул.Восточно-Кругликовская, д.28, МПЦ «Перемены»

          Телефон:

          +7 (938) 536-1119

          Email:

          info@peremeny.org

          Skype:

          sarmastbekova.dinara

      • 0
        • Shopping Cart

      Как преодолеть страх перемен?

      Блог Динары Сармастбековой /  Блог /  Как преодолеть страх перемен?
       
      Перемены, Саморазвитие и гармония

      Как преодолеть страх перемен?

      • Динара Сармастбекова
      • 03.03.2018
      • бояться, действие, перемены, страх, уверенность

      Утром с дочкой смотрела мультики про октонавтов. Забавные такие мультики, со смыслом. Серия была о молодом кашалоте, который боялся нырять. Но так как еду кашалоты добывают в глубинах моря – научиться нырять ему было просто необходимо. Естественно, сородичи поддерживали как могли бедолагу – хохотали, издевались, подкалывали, что не добавляло, прямо скажем, ему уверенности  в себе.

      И вот пингвиненок Песо решил помочь и  взялся обучить кашалота нырять, но потерпел неудачу, т.к. страх у зубатого кита не проходил. И при очередном погружении, Песо попал в раковину, которая захлопнулась и упала с ним на дно океана. Кашалот, испугавшись, вынырнул и позвал команду октонавтов на помощь. Но через какое-то время, он все –таки нашел в себе силы нырнуть на самое дно и спасти друга. В конце мультика он уже нырял лучше других кашалотов.

      Вы когда-нибудь задумывались о том, что люди часто ограничивают себя рамками? Страх – это мощная сила, сдерживающая большие свершения, на которые способны люди.

      Вспомните свой страх, которые вы преодолели? Что вам помогло это сделать? Как вы победили его?

      Вы наблюдали когда-нибудь, как начинает ходить маленький ребенок? У меня их двое, и я была рядом в их первые шаги. Малыш шагает, злится, когда ему помогаешь и убегает от тебя неуверенной походкой – а в глазах счастливые искры! Он пошел! Как думаете – он боится? Он думает о том, что упадет и ему будет больно? Даже когда падает, он все равно опять встает и идет. И так раз за разом, шаг за шагом – ребенок обучается и за первые 5 лет узнает больше, чем потом за всю жизнь. Он готов ошибаться и падать.

      А мы иногда просто боимся позвонить по телефону, или отнести/отправить резюме.

      Так что вам помогло преодолеть ваш страх?

      Действие. Вы сделали то, что боялись.

      Я еще недавно, после долгого перерыва, ужасно стала бояться водить авто. Возможно, это связано и с аварией, в которой пострадал сын. Мои сомнения, страхи, неуверенность вызывали приступы головной боли, как приходило время садиться за руль. Я искала любые причины, чтобы соскочить. Тем не менее, около месяца назад, я начала ежедневно заставлять себя выезжать и парковаться в разных местах. Это укрепило уверенность в себе. Мои действия излечили меня от страха. Сейчас я получаю удовольствие, находясь за рулем автомобиля.

      Бездействие усиливает страх.

      Нужно что-то сделать? Определите ту отговорку, тот предлог, который якобы вам мешает. Определите страх.

      Спросите себя: какое мое следующее действие?

      ДЕЙСТВУЙТЕ!

      0
      ПОДЕЛИЛОСЬ
      ВКонтактеОдноклассникиFacebookTwitterGoogleWhatsapp
      Share

      Нет комментариев

      Добавить комментарий Отменить комментарий

      РУБРИКИ

      • Бесплатно
      • Личный архив
      • Перемены
      • Планирование
      • Разное
      • Саморазвитие и гармония
      • Популярные
      • Свежие
      • Обсуждение
      Как преодолеть страх перемен?
      03.03.2018
      0
      Почему не сбываются мечты?
      23.01.2018
      0
      ХОТИТЕ УБРАТЬ ПРЕПЯТСТВИЯ ИЗ ВАШЕЙ ЖИЗНИ?
      03.03.2018
      0
      Органайзер
      03.04.2018
      0
      Жизненный сценарий
      Сказка про Золушку как жизненный сценарий
      03.03.2018
      0
      Жизнь как в сказке – ХОТИТЕ?
      03.03.2018
      0

      НЕДАВНИЕ ЗАПИСИ

      • Органайзер 03.04.2018
      • Сказка про Золушку как жизненный сценарий 03.03.2018
      • Жизнь как в сказке – ХОТИТЕ? 03.03.2018
      • ТЫ — СЧАСТЛИВА? 03.03.2018

      Хочу быть в курсе всех новостей

      Заполнив форму, вы сможете получать первыми информацию о новостях, скидках и бесплатных мероприятиях

      Нажимая на кнопку, вы даете согласие на обработку своих персональных данных согласно Политике Конфиденциальности

      НОВЫЕ СТАТЬИ

      • Органайзер
      • Сказка про Золушку как жизненный сценарий
      • Жизнь как в сказке – ХОТИТЕ?
      • ТЫ — СЧАСТЛИВА?

      ССЫЛКИ

      • Политика конфиденциальности
      • Договор оферты

      МЕРОПРИЯТИЯ

      webinar-big
      Вебинар 1
      gl21apr
      21 апреля

      Мы ВКонтакте

      ИП Сармастбекова Динара Аликовна. ОГРНИП 318237500060643

      © 2020 Динара Сармастбекова. Все права защищены