О проекте

Проект «Перемены» — это пространство для женщин разных возрастов, достатков, жизненных позиций. Мы все такие разные, но большинство из нас объединены одной целью – быть счастливыми.

Проект поможет найти ответы на вопросы:

• Как превратить мечты в цели с реальным планом действий?
• Как найти ресурсы в себе для осуществления своих целей?
• Как улучшить отношения в семье?
• Как упорядочить жизнь?
• Как встать на путь развития, оставив в прошлом сожаления и обиды?
• Как перестать откладывать радость и жизнь в целом на завтра?
• Как жить в настоящем?
• Как научиться брать ответственность за свою жизнь на себя?
• Где найти счастье?
• Как поверить в себя?

Меня зовут Сармастбекова Динара. Мне 38 лет. Сейчас я сертифицированный коуч, тренер, член ICU, трансформационный тренер, счастливая мама и жена, успешная женщина. Но ощущение внутренней гармонии было не всегда.

4 года назад мой мир рухнул – началась война в родном Донецке. Многое, что у меня было важного – любимая работа, собственный бизнес, хорошая должность, квартира, множество родственников под боком  — осталось в прошлом. Далее был переезд в другую страну; из вещей только пара сумок и машина, и рядом самые близкие – муж, сын и маленькая жизнь во мне. Города России мелькали за окном – Ростов, Воронеж, Нижний Новгород, опять Воронеж. Решили остановиться здесь.

Год, проведенный в Воронеже, стал переломным в моей жизни. Пришло осознание того, что надо закрыть дверь за прошлым и начать жить здесь и сейчас. Мне нравится цитата Дона Хуана: «Чтобы извлечь из жизни максимум, человек должен уметь изменяться. Самым трудным является вознамериться измениться».

Пришло понимание необходимости перемен. За это время я участвовала в тренингах, вебинарах, курсах по саморазвитию, прочла множество книг по саморазвитию личности, определению предназначения, получила диплом сертифицированного коуча в дополнение к уже имеющемуся диплому магистра о высшем образовании.

Эта работа над собой, а главным образом личный коучинг,  помогли мне осознать, 

• почему, еще живя в Донецке, на перспективной, высокооплачиваемой работе, имея собственный бизнес, я не ощущала себя счастливой;
• почему первый брак закончился разводом,
• почему не заладилась жизнь уже теперь и со вторым супругом,
• почему я срываюсь на детей и глубокая морщина пролегла меж бровей, а ощущение счастье вообще покинуло меня?

Понять и принять, что ты сама ответственна за то, где ты сейчас — ох как не просто и больно. Я изменилась сама. Как же прав Дон Хуан! На это мне потребовалось 2 года. Сейчас я счастлива, я наслаждаюсь каждым днем. Я нашла то, чего мне так не хватало долгое время – вдохновения жить!

Мы часто грустим, находясь мыслями в прошлом, и озабочены, думая о будущем. Но счастье возможно лишь в настоящем. Именно настоящее – форма жизни. Очень четко я это осознала, когда 20.12.2016 года на пешеходном переходе сбили моего сына  и он 4 дня был в реанимации. Ситуация была очень тяжелой.  Тогда я поняла, что самое ценное, что есть – это наше настоящее. Вы не можете в прошлом или будущем ощутить тепло и запах ребенка, вы можете почувствовать это только сейчас – обнимите родных! Живите настоящим!  

Мне нравится моя нынешняя профессия, ведь коучи, это такие люди, которые:

• помогают мечты превратить в реальность, в цели с четким планом действий;  понять ваши истинные цели и их важность для вас;
• найти в себе внутренние ресурсы, необходимые для достижения успеха; повысить собственную мотивацию и найти поддержку для достижения своих целей;
• осознать и преодолеть препятствия;
• найти наилучшее решение в сложной ситуации.

Все, что с нами происходит – в наших руках; в благодарности; в принятии того, что если что-то не так – это урок для чего-то и ресурс для последующих достижений.

У меня всегда было желание делиться опытом и помогать другим людям. И этими знаниями, способностями, умением быть счастливой и гармоничной, я хочу делиться с женщинами. Становясь лучше хоть немного, каждая из нас меняет окружающий  мир, делает счастливыми своих близких, детей, мужей, друзей, коллег, а значит – весь мир в целом.